Veel gestelde vragen
 |
Ik ben een jongen van 10 jaar en wordt gepest. Hoe kan ik zorgen dat het stopt? |
| Het is verstandig om je juf of meester en je ouders hierover te vertellen. Je kunt eens met je ouders langskomen bij het CJG voor een gesprekje. Ook kan je een cursus volgen om te leren hoe je kan reageren als zoiets zich voordoet, bijv. de sociale vaardigheidstraining van MD Veluwe. Contact: MD Veluwe: http://www.mdveluwe.nl Je kunt ook zelf contact opnemen met het CJG. |
|
|
Wat kan ik doen tegen overgewicht? |
| Voor kinderen met overgewicht is het erg belangrijk dat je weet hoe en wat je eet. Maar het is ook belangrijk dat je weet hoe en waarom je moet sporten of bewegen als je op gewicht wilt blijven of wilt afvallen. Het is ongezond als je overgewicht hebt. Iets aan je overgewicht doen en afvallen zal je zelf moeten doen. Soms zal het heel goed gaan, maar soms zal het ook minder goed gaan. Dat is vervelend maar met een goede instelling gaat het je zeker lukken. Geef nooit op, de aanhouder wint! Voor informatie of hulp: Verian: http://www.verian.nl GGD Gelre IJssel: http://www.ggdgelre-ijssel.nl Je kunt ook contact opnemen met het CJG |
|
|
Wat kan ik aan mijn verlegenheid doen? |
| Erover praten lucht op. En als je er iets aan wil doen: begin klein. Bedenk iets wat je eng vindt om te doen, maar wat je nog net wèl durft. Je kunt van tevoren oefenen, bijvoorbeeld voor de spiegel, of .... samen met bijv. de Kindertelefoon. Als je naast verlegenheid, vaker last hebt van angst en zou je wel wat vrolijker en zelfverzekerder willen worden, dan kan je ook contact opnemen met GGNet om deel te nemen aan het Vriendenprogramma. Informatie of contact: Kindertelefoon: via de chat vanaf 14 uur telefonisch van 14 tot 20 uur op 0800-0432. Schoolmaatschappelijk werk: 055-5262422 of smw-apeldoorn@mdveluwe.nl) GGNet Preventie: voor meer informatie over het Vriendenprogramma (leeftijd 8-12 jaar): 055 368 64 80 of E-mail: preventie-apeldoorn@ggnet.nl Je kunt ook contact opnemen met het CJG. |
|
|
Mijn broertje is autistisch. Kan ik ook hulp krijgen hoe ik hiermee moet omgaan? |
| Woon je in een gezin met een broer of zus met een psychiatrische, verstandelijke of lichamelijke beperking of een chronische ziekte? Bijvoorbeeld met syndroom van Down, ADHD of een vorm van autisme? En vind je dat die broer of zus soms wel erg veel aandacht krijgt? Hoe is het voor jou dat je broer of zus ‘anders’ is? In de gespreksgroep ‘Een bijzondere broer of zus’ kan je erover praten, want daarin zitten allemaal kinderen zoals jij. Contact: Voor aanmelding of meer informatie kunt u contact opnemen met MEE Veluwe, 055-5269200 of via mail info@meeveluwe.nl |
|
|
Mijn ouders gaan scheiden. Hebben jullie tips? |
| - Zeg tegen je ouders: ik wil meepraten over wat er gaat gebeuren. - Praat met anderen over wat je voelt. - Probeer niet in de ruzies van je ouders betrokken te raken. - Probeer dingen te doen die je leuk vindt - Een scheiding is niet alleen maar het einde. Allebei je ouders beginnen een nieuw leven en jij net zo goed. Dat is wennen. Neem gerust de tijd om verdrietig, boos en bang te zijn, maar probeer het niet te blijven. School, clubs en vrienden zijn en blijven belangrijk. Contact: Schoolmaatschappelijk werk: 055-5262422 of smw-apeldoorn@mdveluwe.nl Je kunt ook contact opnemen met het CJG. |
|
