Samen op weg naar een gezonde toekomst!

Fit zijn en je energiek voelen. Iedere ouder wil dat voor zijn kind, maar een gezonde leefstijl aanleren kan best een uitdaging zijn. Heeft jullie kind moeite met een gezond gewicht? En hoe zorg je ervoor dat jullie kind meer beweegt en voldoende slaapt? Bij het CJG denken we graag met jullie mee. Tijdens het gratis spreekuur Kind naar Gezonder Gewicht kijken we samen met jullie en jullie kind wat nodig is voor een gezonde toekomst. Daarbij kijken we breder dan voeding, slaap en beweging. Kleine stappen kunnen al een groot verschil maken. 

Wat is Kind naar Gezonder Gewicht?

Het team Kind naar Gezonder Gewicht (KnGG) helpt kinderen en jongeren (0-18 jaar) die met hun gewicht aan de slag willen om zich fitter en zelfverzekerder te voelen. Het programma is voor het hele gezin, want samen sta je sterker! Een centraal zorgverlener van het CJG (jeugdgezondheidszorg) begeleidt jullie stap voor stap naar een gezonde leefstijl. Zij wordt jullie vaste contactpersoon, helpt bij het stellen van jullie persoonlijke doelen. Als extra ondersteuning nodig is, regelt zij dat in overleg met jullie. Geen strenge diëten of snelle oplossingen, maar een aanpak die past bij jullie situatie, voor een gezonde toekomst.

Dit is het team Kind naar Gezonder Gewicht

In ons team zitten onder andere kinderfysio's, kinderdiëtisten en jeugdverpleegkundigen. Jouw vaste aanspreekpunt wordt een centraal zorgverlener:

Kim Otterspeer	Miranda Laernoes	Tineke Kamphuis	Trudie Esman

Hoe werkt het? 

Een boven gezond gewicht komt steeds vaker voor bij kinderen. Dit kan invloed hebben op hun gezondheid, zelfvertrouwen en toekomst. Soms spelen er achterliggende problemen mee, zoals stress, armoede of andere gezinsomstandigheden. Daarom kijkt Kind naar Gezonder Gewicht niet alleen naar voeding en beweging, maar naar het hele plaatje. Het team KnGG bespreekt samen met jullie de persoonlijke doelen die passend zijn, zodat jullie de juiste hulp krijgen. Dit doen we in 3 stappen:

1. Persoonlijk gesprek - We luisteren naar jullie verhaal en kijken wat er nodig is. Niet alleen op het gebied van voeding en beweging, maar ook slaap, emoties en de gezinssituatie.
2. Hulp op maat - Samen stellen we persoonlijke doelen op die bij jullie passen. Dit kan ondersteuning zijn bij gezond eten en bewegen, maar ook hulp bij opvoeding of mentale gezondheid.
3. Langdurige begeleiding – Ons team blijft betrokken, zolang als nodig (meestal 2 jaar) en helpt bij het volhouden van gezonde keuzes.

De kinderdiëtist helpt bij vragen over de voeding van jullie kind

Gezonde voeding staat aan de basis van een goede gezondheid en goede groei van een kind, maar het samenstellen van een goed voedingspatroon is niet altijd eenvoudig. Sommige kinderen eten te veel, te weinig of te eenzijdig, terwijl de enorme variëteit aan voedingsmiddelen het voor ouders lastig kan maken om een goede keuze te maken. De kinderdiëtist biedt deskundig advies en ondersteuning bij al jullie vragen over de voeding van jullie kind. 

Twee veelgestelde vragen: 

1. Heb ik een verwijzing nodig van de arts? Een verwijzing van de arts is niet nodig. Je kunt zelf contact opnemen met één van de kinderdiëtisten in Apeldoorn.  
2. Zit de kinderdiëtist in de basisverzekering? Elk kind van 0-18 jaar is verzekerd voor kinderdiëtetiek. De eerste 3 uur worden vergoed vanuit de basisverzekering.

Kinderfysiotherapie

Kinderfysiotherapie maakt bewegen leuk! Een volledig overzicht van de kinderfysiotherapeuten in Apeldoorn kun je vinden in de flyer.

Meld je aan of stel je vraag

Wil je meer weten of vrijblijvend een gesprek aanvragen? We helpen je graag! Bekijk de online flyer of stuur je vraag naar KNGG@apeldoorn.nl​ 
Aanmelden kan direct via het aanmeldformulier.