Een prik krijgen is voor de meeste kinderen niet leuk, maar met een goede voorbereiding kun je het zo makkelijk mogelijk maken. Sommige kinderen vinden het spannend of weten nog niet goed wat ze kunnen verwachten. Onze jeugdverpleegkundigen en doktersassistenten helpen daarbij, maar jij als ouder kunt ook veel doen om je kind gerust te stellen en goed voorbereid naar het CJG te komen.

Wanneer en hoe vertel je over de prik?

Voor jonge kinderen is een dag van tevoren vertellen over de prik vaak genoeg. Bij oudere kinderen kun je het een paar dagen eerder vertellen, zodat ze de tijd hebben om eraan te wennen. Maak er geen groot ding van, maar wees wel eerlijk. Zeg bijvoorbeeld: ‘Je krijgt morgen een prik. Dat voelt even als een klein prikje, maar het is zo voorbij.’ Vertel daarbij ook kort en simpel wat er gaat gebeuren:

• Waar gaan we naartoe? Naar het CJG. 
• Wie geeft de prik? Een doktersassistente of een jeugdverpleegkundige. 
• Waarom krijg ik de prik? Om je te helpen gezond te blijven en ziektes te voorkomen.

Praat er samen over en bespreek ook hoe je kind de prik het liefst wil krijgen. Vraag bijvoorbeeld of je kind graag op schoot wil zitten of zelf op een stoel, wel of geen hand vasthouden of wil hij/zij graag een favoriete knuffel mee. Hiermee geef je je kind het gevoel van controle en voelt het zich veiliger en sterker.

De dag van de vaccinatie

Op de dag van de vaccinatie is het belangrijk om rustig en ontspannen te blijven en vertrouwen uit te stralen. Jouw houding als ouder heeft veel invloed op hoe je kind de prik ervaart. Een paar kleine tips van onze jeugdverpleegkundige:

• Kleed je kind in comfortabele kleding, zodat de prikplek (bovenarm) makkelijk bereikbaar is. 
• Zorg dat je op tijd bent, zodat er geen extra stress ontstaat. 
• Geef ruimte voor vragen of emoties. 
• Afleiding helpt! Tijdens het prikken helpt afleiding om de spanning te verminderen. Praat samen over iets leuks, lees een boekje voor, tel samen af van 10 naar 0, kijk een filmpje of doe ademhalingsoefeningen. Natuurlijk gaat de jeugdverpleegkundige ook een ontspannen gesprekje aan om je kind op z’n gemak te laten voelen. 

En na de prik is het natuurlijk tijd voor een groot compliment. Wat is je kind stoer geweest! Positieve woorden zijn dus wel dik verdiend.

Extra hulp bij prikangst

Voor veel kinderen is een prik krijgen spannend en dat is heel normaal. Onze jeugdverpleegkundigen en doktersassistenten zijn ervaren om kinderen gerust te stellen en de vaccinatie zo soepel mogelijk te laten verlopen. Er is eventueel een aparte ruimte beschikbaar om de vaccinatie individueel te geven. Wanneer je kind echt extreme prikangst heeft, dan kun je een afspraak maken op het inhaalspreekuur. Dit spreekuur is ook beschikbaar voor kinderen met gezondheidsproblemen. Plan een afspraak via dit formulier. 

Met een goede voorbereiding en een beetje afleiding wordt de prik een stuk makkelijker. Je kind kan dit!